肩や首の重だるさや首の痛みで悩まされていませんか?
肩や首の重だるさや首の痛みで悩まされていませんか?
肩こりは頭痛を引き起こす原因にも、、、
同じ姿勢での作業後やスマホを見た後に肩や首がだるいと感じたことはありませんか??
そういった肩のダルさはそのままにしておくと血流が悪くなることで筋肉が硬くなり肩や首のコリに繋がります。
また血流不足になることで頭の筋肉に繋がる血管の血流も滞り、頭痛を引き起こすこともあります。
肩こりの主な原因は?
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長時間のデスクワークによる姿勢不良
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PCやスマホの使い過ぎによる眼精疲労
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運動不足
硬くなっている筋肉は?
硬くなっている筋肉は?
会社名・店舗名
肩こりと関係が深い「僧帽筋」
肩こりと関係が深い「僧帽筋」
肩こりにおいてあげられ代表的な筋肉が「僧帽筋」です。
僧帽筋は背中から後頭部までの広い範囲でついており
長時間のデスクワークはこの僧帽筋に一番負担がかかります。
また筋肉自体は運動不足により、
筋肉の伸縮が行われない状態が続いてしまうと
血流不足となり硬くなってきてしまい
それがこりとなって痛みやだるさを感じるようになります。
check!
「不調の場所=原因の場所」ではないことも。
姿勢不良や運動不足、筋力の低下など
肩こりにおいても原因は人それぞれ異なってきます。
なぜ肩こりになってしまうのか
僧帽筋だけが原因なのか、
隣接し繋がっている筋肉が引っ張られているからなのかなど
原因をまずは把握し、
それをもとに症状へのアプローチを行っていきます。
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Point 01
しっかりとほぐすマッサージ
昴治療院で行うマッサージは
スポーツマッサージの手技を行っており筋肉を大きく動かしていくことで血流を促進し、筋肉をほぐしていきます。
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Point 02
鍼、ストレッチなどの+αを組み合わせる
鍼施術により深部の筋肉に
ピンポイントでアプローチを行い
ストレッチで筋肉を伸ばし関節の可動域を改善させることでマッサージの施術をより効果的にすることが出来ます。
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Point 03
運動指導も行い施術効果UP
ほぐした筋肉は伸縮がしやすい状態になっています。
そこで緩めた筋肉を使う運動を行い、
動きを記憶させることで
施術効果を長続きさせ、姿勢の改善などにも繋がります。
下半身の中でも足首の硬さは非常に重要
下半身は上半身を支える土台となり、足首や足裏はその土台の一番下の部分で大事なところです。
土台が不安定だと上半身でバランスを取ることになり、肩や首の方に影響が出てきてしまいます。
僧帽筋以外にも重要な場所。
なぜ肩こりになってしまうのかを考えた際に
下半身の筋肉の硬さ・関節の可動域の低下が原因ということも考えられます。
特に足関節の肩こりに大きく関与しているといわれており
足関節に不具合が出てしまうことで肩が内に巻いてしまい、
肩が前に出ることで猫背姿勢になり肩こりになりやすい姿勢になってしまいます。
不調に悩まされない身体を手に入れるサポート
不調に悩まされない身体を手に入れるサポート
痛み等にお困りの方に寄り添い、マッサージや鍼を駆使した施術を本郷台で提供しています。肩こりや腰痛などの不調への原因に合わせた施術のほか、日常的に行えるストレッチや運動指導もいたします。
運動と施術の視点から総合的なサポートを実施
昴鍼灸マッサージ治療院のこだわり
不調の出にくい身体づくりのサポートを本郷台で実施
昴鍼灸マッサージ治療院のこだわり
不調の出にくい身体づくりのサポートを本郷台で実施
日頃のメンテナンスとしてもご活用いただけるマッサージ
一人ひとりの身体の不調に寄り添い、将来的にも不調が出にくい身体づくりを目指して、オーダーメイドのサービスを提供しています。「デスクワークが多いから、いつも肩回りがこっていて動かすのがつらい」「朝起きると身体がこわばっていて痛みが取れるまで時間がかかる」など、不調の原因を身体の状態やヒアリングなどから探り、もととなっている筋肉にしっかりと圧をかけていく施術を行ってまいります。
また、肩こりや腰痛などの根本的な原因が、肩や腰にあるとは限らないため、全身の筋肉から不調が出ている部位に働きかけるような効果を目指して施術いたします。あん摩マッサージ指圧師の資格を所持したスタッフが、それぞれの身体の痛みやこりなどの症状に対し、手技を駆使して根本から整えられるよう、知識や技術も活かしながらサポートを実施してまいります。
お気軽にご連絡ください
携帯電話:070₋8991₋9649
最終受付19:00
事前のご連絡で20:00以降のご予約も可。
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メニュー
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メニュー
統合施術60分(マッサージ・ストレッチ) | 6,600円 |
---|---|
統合施術90分(マッサージ・ストレッチ・運動指導) | 9,900円 |
統合施術120(運動指導+マッサージ・ストレッチ) | 13,200円 |
Access
公共交通機関やお車でお越しいただきやすい立地にてサービスを提供しております
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昴 治療院
住所 | 〒247-0008 神奈川県横浜市栄区本郷台3-20-14 Google MAPで確認 |
---|---|
電話番号 |
045-390-0139 携帯電話:070₋8991₋9649 |
営業時間 | 日曜日/月曜日/火曜日/水曜日 10:00~20:00 最終受付19:00 ※事前のご予約で20:00以降の対応も可。 |
定休日 | 木曜日,土曜日 |
代表者名 | 山本 修幸(やまもと のぶゆき) |
最寄りの施設 | 本郷台駅 徒歩13分 市民の森バス停 徒歩2分 飯島上町バス停 徒歩3分 貝殻坂バス停 徒歩5分 |
個室 |
あり |
駐車場 |
2台 |
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